コラム

 公開日: 2016-04-20  最終更新日: 2016-05-13

体脂肪もカード払い?!

こんにちは!

先日もお伝えしましたが
たちばなや薬局でも「電子マネー」が
利用できるようになりました
\(^o^)/





各種クレジットカードも
引き続きご利用いただけますので、
便利に楽しくお買物をしてくださいませ(^^♪


でもクレジットカードでのお買物は
「いくら使ったかわからなくなるから怖い…(+_+)」
なんて方もいらっしゃいます。



通常のクレジットカード払いは
その場ですぐに引き落としされるわけではないですしね。

いざ引き落としされた額を見てビックリ(@_@)!

なんてことも。。。


体重もしばらく測っていなくて、
「太ったなぁ~」なんて思って
久しぶりに測定してビックリ!!

なんてことありませんか??



実は、たとえ食べ過ぎたとしても
きちんと処理をしておけば、
ビックリすることはないのですよ!


どういう意味か…

食べ過ぎたと思ったとき、
「また太るわぁ…。」
って思いますよね?



でも
「今日食べたものは、今日すぐに脂肪になるわけではない」
のです!


食べ過ぎたものが消費されずに
「脂肪として」身体に蓄積されるのは、
「3日後ぐらい」と言われています!


つまり、
食べ過ぎの行為に罪悪感を感じたとしても
3日間は執行猶予期間があるわけです!


食べ過ぎた~(>_<)
と思ったら


怖がらずに体重を測って、
3日間のうちに体重を戻しましょう(^_-)-☆


でも、戻すには元の体重を
知っておかないといけませんよね?

つまり、
ダイエットしているしていないに関わらず、
毎日の体重測定は太らないための基本なのです!




もうすぐゴールデンウィークですね!

食べ過ぎたら3日で戻すことを心がけて
お出かけ先などでも罪悪感を感じて食べるのではなく、
食べる前に「カット剤」を飲んで幸福感を感じながら
食事をして連休を楽しんで過ごしましょう(^^♪

大丈夫です!!

まずは今日から体重測定をして
ゴールデンウィーク対策を(*^^)v

この記事を書いたプロ

株式会社 たちばなや薬局 [ホームページ]

薬剤師 新関多津弥

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