コラム

2016-04-11

羽生結弦選手の情熱大陸!

こんにちは!

今日は寒い(>_<)
雪まで降ってきた!!
この気温差はまいちゃいますね…。


さて昨晩、

人間密着ドキュメンタリー番組
「情熱大陸」が放送900回の記念放送として

あのフィギュアスケーター
「羽生結弦」選手の密着を放送していました。



ご覧になりましたか?

羽生君は言動が立派過ぎて
その姿勢は年上の僕も学ぶことばかり
(^^ゞ


番組後半で羽生君は

『自分は強い人間ですか?』

という質問に間髪入れずに



「弱いです!めちゃくちゃ弱いです!!」

と答えているシーンがありました。


さらに

『つらい時はどう乗り越える?』

という質問には



「乗り越えようとしない。
つらい時はつらい。認めちゃう。
つらいから辞めたいと思えば
辞めちゃえばいい。
それでいいと僕は思ってます。」

と答えていました。



この「自分を認めちゃう」
っていうところが
羽生君の強さというか
スゴイところなんだなぁ~
と番組を観ていて思いました。


そこで思いだしたのが
プロゴルファー横峯さくら選手の
ご主人である・メンタルトレーナー
森川陽太郎さんの言葉。



森川さんの会社のホームページを見ると

「完璧にできた自分」にしか
「OK」をあげられない人と、
小さなことでも自分にできたことを見つけ
自分自身に「OK」をあげることができる人とでは、
長期的に見ると自信に大きな差ができる。

「自己否定感」があると
本来できるはずのことができなくなってしまう。

「ここまでできればいいよ」という
自分にOKを出せる基準を「OKライン」と呼んで、
メンタル面をサポートされているようです。


ダイエットなどでも
大きな目標を掲げると思います。

これはとっても大事なのですが、
その大きな目標の達成のためには
小さな階段をコツコツと
上がって行く事が大事!

例えば「三日坊主」の事を
「三日しか続かなかった」

とするか

「三日も続いた!」

とするのか。

どこにOKラインを設定するかで
次につながるやる気に差が出てきますよね
(^_-)-☆

三日坊主で終わって
1日休んで再開し
また三日坊主でもOK!

三日坊主も10回続けば1ヶ月!

まずはなんでも
3日続けてみませんか?



「目の前にあるのは
大きな壁ではありません!


よーく見てください。


それは壁ではなく
目標に向かう1段、1段の
小さな階段ですよ(*^^)v」



今週も元気に過ごしましょう
\(^o^)/

この記事を書いたプロ

株式会社 たちばなや薬局 [ホームページ]

薬剤師 新関多津弥

山形県天童市三日町2-5-3 [地図]
TEL:023-653-2124

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
新関多津弥 にいぜきたつや

薬剤師の立場から『本当の健康』を伝えていきたい(1/3)

 「薬屋の立場で言うのも何なんですが、薬を飲み続けることが本当の健康ではありません。私達は薬の長所・短所も知っています。当店では処方箋も受けていますが、お薬が減る方はめったにいらっしゃいません。むしろ、何かにつけてお薬が増えていくばかり。風...

新関多津弥プロに相談してみよう!

山形新聞社 マイベストプロ

薬の処方だけでなく『本当の健康』について何でも相談できる薬局

会社名 : 株式会社 たちばなや薬局
住所 : 山形県天童市三日町2-5-3 [地図]
TEL : 023-653-2124

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

023-653-2124

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

新関多津弥(にいぜきたつや)

株式会社 たちばなや薬局

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
歌丸さん司会引退!”楽”と”楽しい”は違う。
イメージ

こんにちは!今日は肌寒く感じますが明日は30度近くになるそうですね(@_@)!体調管理に気を付けましょう!...

[ 話のネタになる話。 ]

昭和の食事最強説?!
イメージ

昨日の昭和の日はDKW(DAIGO&KEIKO&WEDDING)が行われたのですが、昨日のコラムで伝えしたように僕の後...

[ 痩せるお話 ]

馬肉って身体にいいの!?
イメージ

こんにちは!本日は、修行先が一緒だった山形県民の後輩の結婚式のため長井市のお邪魔させていただきま...

[ 身体のためになるお話 ]

ヒルナンデスで紹介されました\(^o^)/
イメージ

ヒル、ヒル、ヒルなんです♪本日の日本テレビ系列お昼の情報番組「ヒルナンデス」をご覧になりましたか?...

[ 身体のためになるお話 ]

寝不足は、疲れも脂肪も取れません。。。
イメージ

おはようございます!さて、個人的に先週から今週にかけて忙しい日々が続きちょっと寝不足です…(ー ー;)...

[ 痩せるお話 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ