コラム

2016-03-09

あ・り・が・と・う・ご・ざ・い・ま・す!

こんにちは!



今日は3月9日で
サンキューということで
「感謝の日」です!







サンキューは
日本語で「ありがとう」
ですが、


この「ありがとう」という言葉は、
ツキを呼ぶ魔法の言葉
と言われていますね。




ありがとうと感謝され
悪い気をする人もいませんし、
何より言ってる本人にも
いい影響を与えます。




今日は何かにつけて
「ありがとう」を
言ってみませんか??






さて
「ありがとう」という言葉は
ダイエットにも有効なんですよ
(*^^)v


ダイエットには
最低30回は噛みましょう!
という事が必須なのは
ご存知ですよね?



しかし、
噛む回数を数えるのは
わずらわしいです
(;´Д`)

そこでご提案!



魔法の言葉の

「ありがとうございます」
を3回頭の中で
唱えながら噛んでみましょう!









するとちょうど
30回の咀嚼回数に(^^♪



30回を1234・・・
と数えるよりもカンタンに感じますよ!



忙しい現代人は
カンタンに済ませる食事で
噛む回数が著しく減っています。



今から早速
「ありがとうございます」
をお試しあれ(^_-)-☆

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