コラム

 公開日: 2013-04-23 

いびきと枕

こんいちは 天童プップです。

多少のいびきは誰でもかきますが、ひどいいびきで周りが迷惑したり、無呼吸症となって十分な睡眠がとれずに日常生活の質を落すようなことになっては困ります。

いびきの原因はいろいろありますので、必ずしも枕だけとは申せませんが、枕が高すぎるために気道を圧迫していびきになっている例は多いです。

いびきに対して枕ができることは二つです。ひとつは、正しい枕で良い寝姿勢を保つことにより、気道を広げて呼吸の通りを最大にすること、次は、正しい枕で快適な横向き寝のスタイルを確立して、横向き寝でいびきを軽減して熟睡すること、この二つが有効です。

この記事を書いたプロ

有限会社天童プップ [ホームページ]

販売職 山本正廣

山形県天童市清池18 [地図]
TEL:023-655-7088

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

9
<< 前のコラム
最近投稿されたコラムを読む
 
このプロの紹介記事
「枕を変えれば、眠りが変わる」と語るピローマイスターの山本正廣さん

その人に最適なオーダーメード枕で、良質な眠りを提供(1/3)

 1日24時間のうち睡眠が8時間とすると、一生の3分の1は眠っていることになります。その睡眠の質に大きく影響するのが“枕”で、「枕には一人一人違う“最適”があります」と『天童プップ』の山本正廣さん。その人に最適なオーダーメード枕で、良質な眠...

山本正廣プロに相談してみよう!

山形新聞社 マイベストプロ

1万7千人以上のデータの蓄積と経験で、その人に最適な枕を調

会社名 : 有限会社天童プップ
住所 : 山形県天童市清池18 [地図]
TEL : 023-655-7088

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

023-655-7088

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

山本正廣(やまもとまさひろ)

有限会社天童プップ

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
プロのおすすめコラム
睡眠障害 寝不足と眠気対策

こんいちは 天童プップです。(眠気の恐怖)今回は、日ごろの睡眠不足や昼間の眠気でお悩みの方へのアドバイ...

寝返りの回数

人は一晩で何回ぐらい寝返りをするのか。自分ではなかなかわかりません。多分、ほとんどの人はわからないと思...

良い枕 悪い枕 ~悪口について~

こんいちは 天童プップです。ネットで枕のサイトをいろいろ見ていると、たまに、あんな枕はダメ、こんな枕は...

瞬間仮眠ビジネス (眠気対策)

こんいちは。天童プップです。昼間の眠気は、能率は落ちるし、失敗は増えるしで厄介です。解消のためには、...

運転中の眠気 まどろみの不思議

こんいちは。天童プップです。長い時間続けて車を運転していると、どうしても眠くなるときががあります。車...

コラム一覧を見る

人気のコラムTOP5
スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ