コラム一覧

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寝返りの回数

人は一晩で何回ぐらい寝返りをするのか。自分ではなかなかわかりません。多分、ほとんどの人はわからないと思います。奈良女子大の久保先生による優れた研究もありますが、寝具業界の一般的な記事では、一晩で平均20~30回という数字をよく目にします。外国の研究でも、27回とする説... 続きを読む

2016-02-13

良い枕 悪い枕 ~悪口について~

こんいちは 天童プップです。ネットで枕のサイトをいろいろ見ていると、たまに、あんな枕はダメ、こんな枕は論外 といった自分以外の枕を否定する宣伝に出会うことがあります。いわゆるネガテイブキャンペーンですね。政治の世界はいざ知らず、普通の社会生活では、他人を貶める言動は、... 続きを読む

2015-07-08

瞬間仮眠ビジネス (眠気対策)

こんいちは。天童プップです。昼間の眠気は、能率は落ちるし、失敗は増えるしで厄介です。解消のためには、金を払ってもよいと思う人も多いと思います。私も、満員電車で通勤していたころ、会社に着いたときには疲れ果てて眠いし足はパンパンでだるいし、最悪の状態で出勤していました。... 続きを読む

2015-06-25

運転中の眠気 まどろみの不思議

こんいちは。天童プップです。長い時間続けて車を運転していると、どうしても眠くなるときががあります。車がふらついたり、視野が狭くなったり、ひどいときは意識が途切れそうになるなど、非常に危険です。眠気対策としてよく言われるのは、コーヒーを飲む、ガムをかむ、窓を開ける、大... 続きを読む

2015-06-13

睡眠障害 寝不足と眠気対策

こんいちは 天童プップです。(眠気の恐怖)今回は、日ごろの睡眠不足や昼間の眠気でお悩みの方へのアドバイスです。とくに、昨夜よく眠れなかった方に速攻で効く方法です。朝、電車で眠れる人は別にして、普通、寝不足は取り返せません。一日中眠気と闘いながら頑張ることとなります。お... 続きを読む

2015-05-04

一瞬で笑顔になる寝方

こんいちは。天童プップです。これからしばらく、「上手な眠りかた」(プップの寝技)というテーマで、ときどきお邪魔したいと思います。今回は、とても楽な横向き寝の方法をご紹介します。枕の高さで申しますと、仰向き寝のときは、どこにも無理のない良い寝姿勢となる低めの枕が安眠の基本... 続きを読む

2013-12-08

徹夜なんかこわくない

こんいちわ 天童プップです。今回は「徹夜なんかこわくない」というお話をさせていただきます。私がサラリーマン時代に愛用していた腕時計は、たいへん高性能でスピードが速い新型だったため、時間が勝手にどんどん進んでしまい、いつも仕事のほうが遅れて徹夜をしなければ間に合わないことが... 続きを読む

2013-07-25

イチロー選手

こんいちは。 天童プップです。梅雨に入りました。気持ちもしっとりと落ちついて私の好きな季節です。今回は「徹夜なんかこわくない」というお話をさせていただく予定でしたが、その中にイチロー選手のことが出てきますので、最初から脱線して、まずイチロー選手のことから始めたいと思います... 続きを読む

2013-05-31

いびきと枕

こんいちは 天童プップです。多少のいびきは誰でもかきますが、ひどいいびきで周りが迷惑したり、無呼吸症となって十分な睡眠がとれずに日常生活の質を落すようなことになっては困ります。いびきの原因はいろいろありますので、必ずしも枕だけとは申せませんが、枕が高すぎるために気道を圧迫... 続きを読む

2013-04-23

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「枕を変えれば、眠りが変わる」と語るピローマイスターの山本正廣さん

その人に最適なオーダーメード枕で、良質な眠りを提供(1/3)

 1日24時間のうち睡眠が8時間とすると、一生の3分の1は眠っていることになります。その睡眠の質に大きく影響するのが“枕”で、「枕には一人一人違う“最適”があります」と『天童プップ』の山本正廣さん。その人に最適なオーダーメード枕で、良質な眠...

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1万7千人以上のデータの蓄積と経験で、その人に最適な枕を調

会社名 : 有限会社天童プップ
住所 : 山形県天童市清池18 [地図]
TEL : 023-655-7088

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