コラム

2016-08-19

イメージするのは一本線

普段、どのように歩いていますか?

あまり意識をすることはないかもしれませんが、

線路の上を歩いているような感じになっていませんか?
もし、2本線の上を歩いているような歩き方になっていたら、
それを、今日から1本にしてみましょう。

< 2本を1本にする >

ご自分の前に伸びている線は2本ではなく、1本だとイメージして歩くのです。

このとき、1本の線の上を歩くのではなく、
線を踏まずに、線をはさむようなつもりで歩いてみてください。

それだけで印象が大きく変わります。歩き方が美しくなります。

その時に、少しだけつま先を外側向きに、歩幅(ストローク)を大きめにすると・・・もっと素敵に!
(あ、これは洋服用の歩き方です。和装の歩き方はこれとは真逆になりますのでご注意くださいね。)

背中に“天使の羽”をつけているようなつもりで、両肩をいつもよりも後ろに引いて、
背筋を伸ばすことも忘れずに!!

この歩き方、美しく見えるだけでなく、基礎代謝を上げる効果もあるそうです。
一石二鳥ですね。



雲の形が変わってきました。
朝晩のひんやりとした風の心地よさに秋の気配を感じる今日この頃です。
本格的な秋はもうすぐ。
この秋は、おしゃれのアイテムに「歩き方」を加えてみませんか?

<人の印象は、歩き方で3割変わる>  とか・・・

どうぞ試してみてください^^。




〚 歩き方もマナーレッスンのひとつ。そして、マナーはコミュニケーションツールです。〛

この記事を書いたプロ

ムーンアンドスター パートナーズ

マナー講師 佐藤博子

山形県山形市 [地図]

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